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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1978kcal, 운동 478kcal)

다신등급

도도ㅋ
  • 2016.01.11 09:01
  • 48
  • 0
아침식사 : 605kcal (30.59%)
굴미역국 151kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 125kcal
쌀밥 156kcal
제육볶음 167kcal
배추김치 6kcal
점심식사 : 1,096kcal (55.41%)
쌀밥 156kcal
소시지 165kcal
계란말이/달걀말이 97kcal
배추김치 5kcal
청포묵무침 35kcal
인절미 331kcal
[농심] 멸치칼국수 307kcal
저녁식사 : 44kcal (2.22%)
인절미 33kcal
육개장 11kcal
간식 : 233kcal (11.78%)
토마토주스 델몬트 90kcal
마늘토스트 143kcal
운동 : 478kcal
집안청소 192kcal
보통 걷기 286kcal
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