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학생 다이어트

다신등급

살빼고시퍼여어
  • 2017.04.05 21:36
  • 81
  • 1

중1 학생인데요 다이어트중 밥먹으면 안되나요 흰밥밖에없고요..반찬은 그 등뼈 감자찌개에 깍두기 김이요..

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    늬영응 2017.04.05 21:58

    현미밥 잡곡밥이 좋지만 흰밥밖에없다면 양을 줄여보세요.찌개는 건더기위주로 드시구요!꼭꼭씹어서 천천히😀

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