다이어트 일기
05월 11일 (음식 1529kcal, 운동 286kcal)
Gal.O
- 2017.05.14 06:37
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1529/ 1955
286/ 326
성공
(386)
아침식사 : 250kcal (16.35%)
| 딸기 | 70kcal |
| 황설탕 | 180kcal |
점심식사 : 609kcal (39.83%)
| [버거킹] 콰트로치즈와퍼 | 341kcal |
| [버거킹]어니언링 | 166kcal |
| 코카콜라 | 96kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) | 6kcal |
저녁식사 : 650kcal (42.51%)
낮에 먹다 남은 거.
| [버거킹]어니언링 | 166kcal |
| [버거킹] 콰트로치즈와퍼 | 341kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) | 6kcal |
| [버거킹]스파이시 치킨프라이 | 137kcal |
야식 : 20kcal (1.31%)
| 블랙원두커피 | 20kcal |
운동 : 286kcal
| 덤벨 익스텐션 | 280kcal |
| 스쿼트 | 6kcal |
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