다이어트 일기
01월 11일 (음식 1128kcal)
헬스탐
- 2016.01.12 19:32
- 104
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아침식사 : 189kcal (16.76%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 61kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 232kcal (20.57%)
| 참치볶음밥 | 232kcal |
저녁식사 : 234kcal (20.74%)
| 굴비구이 | 160kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
간식 : 473kcal (41.93%)
| 오란다 | 345kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
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