3040다이어트 모여봅시다!
5.16 식단
이렇게살지말자!
- 2017.05.16 21:52
- 50
- 7
아침:사과,아몬드,고구마,요거트,카카오닢스,시리얼,검은콩두유
점심:구운야채샐러드,아몬드,검은콩두유
저녁:두부김치
운동 지금 갑니다~^^
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매일매일작심삼일 차려먹는게 참 보통일은 아닌데~ 부지런하세용 ㅎ
현주o 그쵸..오늘 저녁에 유혹에 못이겨서 그만..다욧하면서 음식까지 하는게 제일 고문..
귤땡 카카오닢스는 요거트에 섞어 먹어요~
검은콩두유는 약간 덜 갈아져서
콩껍질이 남아있는거에요~~
대지상 아직도 깜빡할때가 많아요~ㅎ
검은콩두유에 카카오닙스 섞으면 저런 색인가요?
두부김치+_+ 맛있겠어요~~!! 군침 꼴깍~~ㅎ
사진찍는것도 무지 힘들던데..직접 차리기까지..멋져요