다이어트 식단
2017.05.21 점심식단
까밍1
- 2017.05.21 11:47
- 209
- 2
공복 몸무게 50.5kg
~간헐적 단식중~
어제 저녁6시이후 금식후 첫끼
오전 11시40분
사과 1/2 135g
바나나 1개 110g
병아리콩 40g
Total 250kcal
46kg까지 아자아자!!
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간헐적 단식은 시간맞추기 참 어렵겠던데 대단하세요!👏🏻
목표까지 힘내세요😆💪🏻
헐~~16시간공복인데 괜찮나요??