히비스커스 티나 레몬 띄워서 드세요 저도 생수는 안좋아하는편이라

차로 타먹는것도 어차피 노폐물이여서 배출하려면 맹물이 필요하다고 하더라구요... 전그냥 꾸준히 먹으니까 맹물도 잘들어가요 ㅋㅋㅋ하루 2리터 이상 먹어요 페트병 옆에끼고

저는 우엉차먹어요 이뇨작용이있어서
하루에 2.5 씩먹고있습니다 다이어트 시작하면서부터 화장실 8번정도 가여 회사에서; 화이팅이요

건조레몬 사서 마시기 시작하고는 2리터 거뜬합니다~

카페인은 몸의 수분을 소변으로 배출하는 역할을 하기에 다이어트에 별로 좋지않아요.
매실액 마시는 것 역시 물을 마신다고 할 수 없죠.
차나 음료는 결코 물이라고 할 수 없습니다.
생수도 종류별로 맛이 다른데 본인에게 편하고 부드러운 맛으로 골라 하루 2L정도 드셔주세요!
다이어트에 가장 좋은건 차도 음료도 아닌 순수한 물입니다.

저도 똑같았어요ㅋㅋ 하루에 물 1리터 마시는 날이 거의 없었는데, 우엉차 보리차 이런 구수한맛 나는게 전 좋아서 그런거로 마셨어요ㅎㅎ