3달동안 18키로 가능할까요??
ㅁㅅㅁ@
뷔스티에 입는게 꿈이라..
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그렇구나...
감량속도가 사람마다 달라서 된다고 확신 내리긴 어렵겠지만ㅠㅠ 단기간에 많이 빼는 만큼 근력운동에도 관심을 가져서 기초대사량을 올리도록 하는게 좋을거 같아요!
식단 다들 어떻게 하세요?
체지방 감량법 궁금합니다~
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