전혀괜찮지 않습니다 마른체형이 미용상 보기에는 좋을지 몰라도 오히려 뚱뚱한사람이 건강상 더 좋다는 연구결과가 이미나와 있습니다 1000칼로리내에서 영양을 먹고자한다면 신체마다 영양의 흡수율과 각각 영향이 다르기에 인체가 컴퓨터처럼 딱딱맞아 떨어지지 않는이상 건강에 크게 해로울거 같네요
단기적으로 하는것은 다이어트로 나쁘지 않을것 같아요
채택부탁드립니다~

영양소 잘 조절해서 드시면 괜찮아요
솔직히 요즘 시대 영양과다로 각종 성인병이나 질병을 유발하는 세대입니다.
5대영양소인 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질을 비율에 맞게 식단을 구성하셔서 1000kcal미만으로 섭취하시면 아무런 문제가 되지 않습니다.

탄단지를 골고루 맞춰는거랑
각종 비타민,무기질,아미노산 등 몸에 필요한 것들을 1000칼로리만 먹으면 제대로 충당할 수 있을지 모르겠네요.. 아무리 비타민제품이 많다고 해도 식품으로 섭취하는것만 못하다고해요ㅠ 지인중에 영양사있으면 물어보세요..안된다고할것같은데