자유게시판
급하게 마음 먹지 않으려구요..
뷔스티에러버
- 2017.06.04 15:20
- 65
- 1
여름은 점점 다가오는데 이미 살은 엄청나게 불어있고
이걸 단기간에 어떻게 다 빼나 조급한 마음이 들었어요.
목표 몸무게까지 총 20kg을 감량해야하는데
어떻게 해야할지 막막하고
이번 여름은 망했구나 자괴감 들었어요.
어짜피 4~5kg 빼는 것도 아니고
건강하게 천천히 다 빼려면
4개월은 더 걸릴텐데 길게 보려구요.
일단 자취 시작하면서 무너졌던 일상패턴과 규칙을 바로세우고
건강한 습관부터 만들기 시작하기로 마음먹었어요.
먼저 달려나간 사람들보면서 조급해하는 것보다
나 자신을 바라봐주면서 나의 속도로 달려갈거에요.
여러분들도 모두 파이팅!!!
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천천히 건강히 뺀다고 생각해야 되는 것 같아요
저는 10키로 빼는데 9개월 보고 있어요
항상 급 다이어트만 바라보고 하면 얼마 못하더라구요 중요한 건 자신의 의지를 어떻게 다지느냐 인 것 같아요