[다신 8기] 탄탄근육만들기반
6/9금)개인운동+식단
먹어봤던그맛!!
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- 2017.06.09 23:02
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💞미션운동과 일일 요일별 미션이 나왔네요
열심히 하면 효과 볼듯 합니다
모두모두 탄근육만들기반 화이팅!!!
🙊추가로 저녁5시에 회사에서
피자한조각, 오븐치킨 날개 두조각
먹었네요
저녁헬스 후 프로틴 음료두한잔 ~~^^
💪운동
새벽 헬스장출첵
점심 산행 등산 40분
저녁 헬스장출첵
홈트 사이클 20분
졸리네요
만보채웠습니다
낼두홧이팅
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먹어봤던그맛!! ㅋㅋ감사합니데이~~♡
애슐리j 코오롱제품 다신샾에 팔아요~~^^
애슐리j 아미노워터에요 가루팔아요
근육 회복과 수분공급 됩니다
포카리나 이온음료는 설탕이 엄청 많다고하셔서 ㅎㅎ
레몬이 더맛있네요
조기 이쁘게 생긴 물은뭐예요??^^
오늘도 열운동하시네요~~~♡
화이팅~~^^
대단해요♡♡♡
55러브 아니에요~~^^♥조금씩 조금씩 한거랍니다
즐생이 홈트는 완전조금 ㅎㅎ~^^♥
와우~~멋져요^^ 화이팅!!!!!!
오~~ 대단하세요 ^^
점심 산행에 헬스2번에 홈트라니...
전 오늘 헬스2번 나갔다고 으쓱했는데 아직 멀었네요 ^^
화이팅해요