다이어트 일기
01월 12일 (음식 788kcal, 운동 390kcal)
세훈마미
- 2016.01.14 00:31
- 43
- 0
아침식사 : 241kcal (30.58%)
| CU 우유(흰우유) | 65kcal |
| [켈로그] 스페셜K 오트&허니 | 150kcal |
| 토마토쥬스 | 26kcal |
점심식사 : 222kcal (28.17%)
| CU 우유(흰우유) | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
저녁식사 : 325kcal (41.24%)
| [오쿡]오리지날 닭가슴살 스테이크 | 194kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
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