다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
각종 건강식품 섭취
Chloe*Koh
- 2017.06.13 14:49
- 96
- 1
어제부터 다이어트를 시작했습니다!
현재 카카오닙스, 종합비타민, 호박즙, 햄프씨드 등 다양한 건강식품을 섭취 중인데요.. 매일 이렇게 섭취해도 부작용 없을지요?
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다 식품이고 종합영양제만 약이네요
이상없을것 같아요
저는 오메가3 종합영양제 철분 칼슘 비타민D,C 먹고있는데 아무이상없어요
다이이트하면 필요한 영양소를 골고루 섭취가 힘들어서 약으로라도 보충하는게 나아요 다이어트하면 기본으로 오메가3와 종합영양제 드시라고 해요