다이어트 일기
06월 13일 (음식 799kcal, 운동 835kcal)
나라416
- 2017.06.14 08:25
- 59
- 0
- 음식
- 운동
799/ 1229
835/ 204
성공
(1061)
아침식사 : 20kcal (2.50%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 575kcal (71.96%)
| 잔치국수 | 447kcal |
| 방울토마토 1개 | 1kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [동원] 오븐&통그릴 폭찹스테이크 오리지널 | 100kcal |
| 파인애플 | 2kcal |
오후 간식 : 170kcal (21.28%)
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 | 150kcal |
| 체리 생것 | 20kcal |
저녁식사 : 34kcal (4.26%)
| [하림] 구운계란흰자 | 34kcal |
운동 : 835kcal
| 배드민턴 | 450kcal |
| 보통 걷기 | 315kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
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