[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신 8기 필수미션 15일(목) 완료] + 식단
파란별 7
- 2017.06.15 22:54
- 37
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필수미션
![[다신 8기 필수미션 15일(목) 완료] + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2938/wm_2937346_1497567271_1.jpg)
식단 1000칼로리 미만 + 야식 금지 + 1만보 ( 좀 안되지만) 성공! ^^
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투명물방울속에 얼마나 이겨내기위한 열정이 숨어있을까 ...^^순간은힘들지만 하고나면 뿌듯^^느낍시당 그개운함
짝짝짝 멋지십니다
만보네요 이정도면~~💃💃💃🎉
와우~~식단도 야식금지도 만보도 Good!!!
~ㅎㅎ 오늘도 고생 많으셨어용~
편안히 쉬시고 낼도 화이팅!!!!!
귀여운 나루 감사해요. 나루님도 예뻐요 ~~ ^^ 전 탄탄 복부가 목표!! 쉽지 않네요
잘하고있지 계단 정말 좋죠!! 근력+유산소 ^^
만보라고 우기고오늘은 여기서 마치겠어요 ^^ ㅎㅎ
오~~~~다리 라인 이쁘시고. 플랭크 지대로세요. ^^
부족한만보 채우려고 스탭퍼 샀어요
계단오르기 굿입니다 강추해요^^
걸음 아까비~~~~~