[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기필수미션 20(화)일 완료] 전신운동+식단완료
눈바디1등
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- 2017.06.20 19:26
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![[다신8기필수미션 20(화)일 완료] 전신운동+식단완료](https://data.0app0.com/diet/Board/2949/wm_2948867_1497986804_1.jpg)
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![[다신8기필수미션 20(화)일 완료] 전신운동+식단완료](https://data.0app0.com/diet/Board/2949/wm_2948867_1497986804_3.jpg)
아침 : 사과. 바나나 요거트 스무디. 팬케익 두장. 메이플 시럽
점심 : 제육볶음
저녁 : 닭 백숙. 사과. 커피.
간식 : 캬라멜 한통. ^^
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그래도만보에 잘하셨네요
항상 식단이 발목을 잡네요~~^^전
오~~ 체력이 되신다는 뜻?? 전 헥헥거리는... ㅜㅠ
귀여운 나루 전 멋모르고 따라하다보면 금방 끝나더라구요..ㅋㅋㅋ
애슐리sw ^^ 우리 같이 모두 함께 수고하기로 해요. 아..두번째 세트 진심 어려워요. ㅜㅜ
수고하셨습니다^^♡
귀여운 나루 깜빡했네요
잘하고있지 맛있게 먹은 건 0칼로리요. ^^♡
캬라멜 한통 아니고 한개로 고치고 싶어요^^