[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신 8기 일일미션 수요일 완료]
이루어질거야
- 2017.06.21 17:50
- 74
- 4
김에도 칼로리가 있더라구요 그것도 조금 놀라운..?!
검색마다 다르긴 한데 1장에 9kcal나 나가요
집에서 찰밥 한가득 해서 구운김하고 싸먹다가 보니
김도 칼로리가 나갈텐데 얼마나 나가려나 했더니
A4용지 크기당 9kcal 래요
ㅠㅠㅠ 김은 살 안찔까봐 아무생각 없이 집어 먹을 뻔 했네요!!!
오늘도 좋은 하루 되세요~~~♡♡♡💕💕💕💕👋
아 그리고 !! 궁금!! 한거 물어봐야 하죠 ㅎㅎㅎㅎ
이온음료 다이어트도 있고 하던데 정말 이온음려가 다이어트에 도움 될까요???
![[다신 8기 일일미션 수요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2952/wm_2951526_1498067671_1.jpg)
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이온음료는 다이어트에 도움은 안된다고 알고 있습니다. ^^
저희집은 마른김살짝구워서 밥에싸먹어요ㅋ 여름엔김도눅눅해지고해서 마른김냉동실에넣두고 가끔씩 꺼내서 먹으면맛있더라구요~김도어떤건짜기도하고ㅋㅋ암튼 물외에는 도움이안되나보네요ㅎ
이온음료는 다이어트에 도움 안 되는 거 같아요ㅎ 칼로리도 생각보다 높더라구요! 격한 장시간 운동 후 마시는건 흡수가 빨라 될 것 같아요
이온음료가 운동후 수분섭취엔 좋은데 나트륨인가.. 뭐가들어있대서 물보다 좋진않대요 생각보다 칼로리도 높구용😂