다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때
oioiㄹ
- 2017.06.22 08:11
- 143
- 3
생리할때 운동안하는게좋은가요...?
(생리통이 그리 심한편은아닙니다!)
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햄둥이둥이 감사해요!!!!
memory 감사해요!!!!
생리할때 양이 많아 불편하거나 통증이 있지 않는이상 평소랑 비슷하게 운동했어요. 단 무리가 돼지 않는선에서 했습니다. 하다보면 생리중일때나 평소나 같을때도 있고 몸이 좀 힘들어 덜 할때도 있었네요.
유산소만 삼사십분 하면 좋은것 같아요!