[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 주말미션24(토요일)완료]
날씬이고파*
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- 2017.06.24 15:22
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🍀하루 처방 칼로리 맞춰 먹기
![[다신8기 주말미션24(토요일)완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2959/wm_2958858_1498337308_1.jpg)
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칼로리 신경 안쓰다가 맞춰 먹을려고 긴장하고 하루를 보냈어요 예민해지네요ㅡㅡ
집에 있으면 주말이라 계속 먹을꺼같아서 아침 일찍 동산에도가고 아이스아메리카노도 마시고 공원도갔어요
오늘은 일찍 자야겠어요 ㅎㅎ
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mementomoriyun 오늘 처음 ㅎㅎㅎ
힘든하루를 보냈어요😱
헐... 제 한끼인데요? 대단하세요
60kg을향해서 저두 깜놀 800인지 어제 알았어요ㅎㅎ
한달감량을 높게 잡았나봐요 저는 목표가 53이라 적었는데 이런결과를......ㅎㅎ
흐핫!! 오늘만 800칼로리 했어요 미션이라^^
8기동안는 칼로리 신경 안쓰고 건강식으로 먹자 거든요^^
헉 오늘 나의 절반도 안대게 드셨네요 대박.... 맨첨 처방칼로리보고 헉 했는대... 드신거보고 또 헉.... 운동칼로리보고 기절할뻔.... 난 오늘 노느라 먹고마시고 즐기고... 했는대 ㅜㅜ
섭취 칼로리가 너무 적게 처방된거 아닌가 싶었는데 운동량이 더 크게 놀라구 가용~식단이 아닌 운동으로 800 칼로리를 채우시다니 정말 엄청난데용~~ 저렇게 먹고 ㅠ 힘빠져서 운동 되세요?ㅠ ㅠ 정말 대단하시네용~~!!