[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 24(토요일)완료]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.06.24 15:19
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![[다신8기 필수미션 24(토요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2959/wm_2958854_1498324218_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 24(토요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2959/wm_2958854_1498324218_2.jpg)
티비에 연결해서 하라고 아들이 해줬어요^^
빛땜에 대낮에도 어둡네요
산봉우리 하나 넘고 마무리로 요가~ 어질어질 하네요😨
🍀취침시간ㅡ11시00분
🍀기상시간ㅡ06시30분
🍮간식(9시40분)ㅡ삶은계란
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🍮점심(12시10분)ㅡ상추.고추.잡곡밥.김.오이
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🍮간식(1시30분)ㅡ아메리카노
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🍮저녁(4시45분)ㅡ닭가슴살 파프리카 계란흰자
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🍀수분섭취 ㅡ1600L
🍀활동량ㅡ걷기. 요가
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🍀하루소감
일일미션이 칼로리 맞춰 먹기라서 엄청 신경써서
너무 작게 먹었네요......에궁
배고프기전에 빨리 자야겠어요😪
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mementomoriyun 응원합니다^^화이팅~
와우 2만보! 전 언제쯤 볼 수 있는 고지인가요~
코스모스여리여리 ㅋ 감사합니당~
뿌룽 산행하셨군요^^ 오늘 날씨가 딱~이더라구요*^^~
클린한 식단에 등산까지👍👍👍👍
저두 아차산으로 올라가서 용마산으로 내려왔는데~저보다 활동량이 많으시네요🖒
프리스탈 저두 주말은 운동 안하는데 먹을까봐 나갔어요^^
와우등산~저두가고싶네요~.주말은홈트만~ ><
끝까지파잇팅입니다~.^^*
스카이아일 오늘 칼로리 맞춰 먹어야 하는데 집에있으면 계속 먹을꺼같아서 나갔다왔지요^^
헉 등산에 요가까지 너무 대단해요! ㅎㅎ