[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 24(토)완료]
콩콩둘맘
- 2017.06.24 21:09
- 72
- 5
![[다신8기 일일미션 24(토)완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2960/wm_2959412_1498338541_1.jpg)
![[다신8기 일일미션 24(토)완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2960/wm_2959412_1498338541_2.jpg)
오늘은 엄마가게에 놀러갔어요
저희엄마께선 분식집을 하신답니다😂
점심부터 튀김3개,곤약꼬지1개,딸램먹다남은 감튀조금
거기에 집에올때 순대까지포장해와서
저녁포함
두끼를 분식으로해결^^;;
칼로리맞춘다고 양은 최대한 적게먹었네요ㅜㅜ
내일 엄마찬스로 자유부인이되어
저녁에 친구들만나러나가는데..
자제해야겠어요ㅎㅎ
주말은힘드러어~~~~~어
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그래도 조금 드셨다는데 기립박수 보내요~ 종류도 중요하지만 먹는양이 중요하단 생각이 자꾸드는 요즘입니다
콩콩둘맘 단.백.질.섭.취! ^^~ 화이팅입니다.고급 탄수화물. 비타민.미네랄. 꼭 챙겨드시구요. ^^
먹어봤던그맛!! 귀여운 나루 네넵ㅠㅠ어제는
점심,저녁 죄다 군것질이네요ㅡ반성합니당ㅎㅎ
오늘은 소식할게욥!
곤약에! 딱! 박수칠라 준비하고 있다가!
후렌치 후라이.스프라이트. 튀김에서 헉!
밥이나. 고구마...곡류를...안드시면...힘드세요. ㅜㅜ 군것질도 많이 하시게 되고 ㅜㅜ
콩콩둘맘님. 이렇게 드시면서도 올리시는 사진 같은 이쁜 몸이. 마냥 신기. ^^~ 부럽습니다.
친구분들과 재미난 시간. 좋은 단백질 섭취하는 시간되세요
맞아요 ㅡ 식단엄수 홧팅