다이어트 일기
06월 18일 (음식 1330kcal, 운동 294kcal)
Gal.O
- 2017.06.25 05:41
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1330/ 1955
294/ 326
성공
(593)
아침식사 : 615kcal (46.24%)
| [오뚜기] 스파게티면 | 565kcal |
| [담터] 레몬에이드믹스 | 50kcal |
점심식사 : 180kcal (13.53%)
| [해태] 후렌치파이 사과 | 180kcal |
저녁식사 : 240kcal (18.05%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 118kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 122kcal |
야식 : 295kcal (22.18%)
오늘도 차랑 물은 따로.
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 호두 | 156kcal |
| 페퍼민트차 | 9kcal |
운동 : 294kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 294kcal |
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