8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
5일째
다욧뜨성공하자
- 2017.06.27 10:52
- 182
- 4
5일째 접어들었어요~~
실은 저번달부터 하고있엇는데 다신어플을 이제야 알게됫어요 현재 51이지만
저번달엔57이엇답니다 ㅠㅠ
몸이안좋아서 운동을 잘 못하는지라 식단조절만 하고있는중이에요~
체중계가 약이떨어졋는지 고장이낫는지 안되서 체중을 매일못재보는게 아쉽..
어어빨리 체중계하나 다시들여야겠어요
24일은 자장면이랑 물만두를 먹는바람에 칼로리가 높게나왓어요 먹고싶은거 너무안먹으면 스트레스받아서 어느날 갑자기 폭식할까봐
주말엔 먹고싶은거 먹고 평일엔 저 칼로리로 먹고있어요~
주말에만먹거나 일주일에 한두번 간헐적단식도 다이어트에 많은도움이 된답니다 여러분도 다, 성!!!^.^
다이어트성공하세요!!
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정신력으로 버티시는건가요??? 진짜 대단하세요....ㄷㄷ 자극 뽐뿌옵니다 ㅌㅌ
운동도 꾸준히 하시네요 멋져요!!
성공하세요 ^^
와~멋지십니다~저렇게 작게 먹고도 견디시다니. 전 저렇게 했다가 몸이 너무 안좋아서 식단을 바꿨답니다. 힘내세요~