1달에 4키로 1주일에 1키로 목표
오마라나타
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오마라나타 아핫등산...!! 칼로리 소모 대박이네요...
5월까진 헬스센터 에서 런닝 근육 운동 ‥ 주3회 했었는데 6월부터 주3회정도 왕복 2시간씩 등산하고 있어요 ~이번주는 오늘 금욜인데 계속 바빠한번도 못했네요 ‥등산은 시간 안됨 어렵죠ㅋ
오마라나타 운동 어떻게 하세요?? 1000이상 소비하려면 도대체 어떻게 운동하는건지...ㅜㅜ
90아라 감사요~~
와...꾸준히 하시는모습 멋져요!!
광수기마누라 감사 함께 홧팅해요 ^^
홧팅
꿍챠 감사 ~함께 홧팅요 ~~
캬 자극 지대로입니다!!! 1주일에.1키로 힘내세요!! 57키로가 눈앞에.있네요!!
30일 플랭크 7일차 성공!
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다이어터 랭킹
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이번주는 오늘 금욜인데 계속 바빠한번도 못했네요 ‥
등산은 시간 안됨 어렵죠
ㅋ
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