[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 일일미션 6/29(목) 완료]
흐핫!!
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- 2017.06.29 13:45
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목요일 - 하루중 한끼는 샐러드 위주의 식사 후 식단 인증샷(사진) 올리기
![[다신 8기 일일미션 6/29(목) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2971/wm_2970619_1498743955_1.jpg)
![[다신 8기 일일미션 6/29(목) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2971/wm_2970619_1498743955_2.jpg)
처음엔 샐러드로 뭘 먹을까 생각하다가 편의점 샐러드 생각하니 양이 적고 칼로리도 부정확해서 어쩌지 했는데
곰곰이 생각해보니 평소 먹는 식단을 모아두면 닭가슴살 샐러드!가 되는군요 ㅋㅋ
그램 수를 정확히 잴수 있어서 더 좋아용~~
이 그릇이 원래 냉면 전용?만큼 큰 대접인데
상추,파프리카,방울토마토,치즈,닭가슴살 모아 두니 푸짐하네용~~칼로리가 300도 안되요 이렇게 많은뎅 히히
시각적으로도 배부를 느낌이 들어서 반 정도 먹다가 포만감이 들어서 남은거는 틈틈이 먹어도 되겠어용 ㅋㅋ
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와~~~굿👍
양도 많고 맛도있고 시각적으로 넘예쁘네요*^^*
우와엄청푸짐해보이는데~.
칼로리짱이네요~.^^*