다이어트 일기
35일째!! 불금의 유혹을 이겨따😂 (음식 1331kcal, 운동 394kcal)
응비에요
- 2017.06.30 22:32
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1331/ 1798
394/ 299
성공
(562)
아침식사 : 85kcal (6.39%)
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 899kcal (67.54%)
| [김밥천국] 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 유부국 (1/2대접, 39g) | 28kcal |
오후 간식 : 140kcal (10.52%)
| [GS25] 마늘바게트 (1회분, 30g) | 140kcal |
저녁식사 : 207kcal (15.55%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 (1회, 100ml) | 207kcal |
운동 : 394kcal
| 줄넘기(시간) (35분) | 350kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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