[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기. 필수미션 6/30/금]완료
눈바디1등
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- 2017.06.30 22:53
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![[다신8기. 필수미션 6/30/금]완료](https://data.0app0.com/diet/Board/2975/wm_2974132_1498863232_1.jpg)
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아침 계란두개. 생식. 우유
간식 두유2.우유2. 쿠키.아메라카노
점심. 백반...진짜 많이 먹었음
저녁 우유. 단백질파우더..
그래도 다신 시작전 몸무게...
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먹어봤던그맛!! 탄력있는 몸매는 맞는데 ^^ 군더더기는 정말 많아요. ^^~ 화이팅입니다. 이번주 한번 빡세게. 근육 만들어보아요. ^^
진짜 탄력이 넘치는 몸매다 군더더기 한개두없어 ㅜㅜ 부럽다요
잘하고있지 제가 좀. 체력이 된다고. 친구들이 ^^
아침에도 아식스런 다녀왔습니다. ^^
늦게 주무시고 일찍 일어나시고
산삼 드셨어요?
토둥 ^^ 한번 툭. 깨지니. 다시 돌아가기 힘들더라구요 ㅡㆍㅡ
즐생이 ㅡㆍㅡ 먹은 것도 없는데 느는. 몸무게
하루 타이트하게 조여주믄 돌아올거에요 그래도 점심에 메뉴도 백반이니까.. 준수해요~~ 토닥토닥!!!
토둥 다신전...몸무게...
낼아침이면 다시 내려가있을꼬에용~ 점심이잖아요~^^