칼로리사전에 바지락은 어떻게 중량을 재야하나요
현재44kg
바지락이 껍질과 같이 g를 재야하나요?냉동 바지락살을 삶아서 물기를 짜서 60g을 섭취했는데 60g으로 먹은걸로 입력하는게 맞나요?
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 바지락은 껍질은 제외한 중량으로 분량을 측정하시면 됩니다. 감사합니다.^^
30일 야식끊기 246일차 성공!
오랜만에 등산~~
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
바지락은 껍질은 제외한 중량으로 분량을 측정하시면 됩니다.
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