다이어트 일기
07월 03일 (음식 1049kcal, 운동 199kcal)
soya0225
- 2017.07.04 08:22
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첫날!!다신 트레이너 어플듀 좋은듯 ㅎ
아침식사 : 35kcal (3.34%)
| 미숫가루 | 35kcal |
점심식사 : 530kcal (50.52%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 오삼불고기 | 87kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
| 떡볶이 | 70kcal |
저녁식사 : 352kcal (33.56%)
| 샐러드김밥 | 232kcal |
| 동그랑땡 | 120kcal |
야식 : 132kcal (12.58%)
8시 야식
| 쌀밥 | 77kcal |
| 버섯덮밥 | 55kcal |
운동 : 200kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 다신트레이너 | 43kcal |
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