[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 필수미션 화요일 7.4일 완료]수정
즐생이
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- 2017.07.04 16:26
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![[다신8기 필수미션 화요일 7.4일 완료]수정](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982234_1499207181_1.jpg)
식단은 저녁에 수정할게요~
오전에 했는데 이제 올리네요 ^^
![[다신8기 필수미션 화요일 7.4일 완료]수정](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982234_1499207181_2.jpg)
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전 먹는양 줄이는건 힘드니
이번주 평일 저녁운동 한시간 추가하겠습니다
아자!!!
![[다신8기 필수미션 화요일 7.4일 완료]수정](https://data.0app0.com/diet/Board/2983/wm_2982234_1499207181_5.jpg)
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55러브 옛쏠!!!! 주의하겠습니다 55대장님!!!!! ㅋㅋ
운동량 추가하시면 운동칼로리 높으시네요~^^
조심해야할것!! 하나 !!운동 많이 했다고 먹는거 마냥 먹다보면 생각보다 칼로리 훌쩍넘긴다는것~^^(경험)
저녁 열운 화이팅!!!!!!!
미션수행 화이팅!!!!!!