[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기]「필수미션7/5수요일」
먹어봤던그맛!!
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- 2017.07.05 11:18
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요즘 점심에 산행을 못해서
동영상에 빠졌네요
누워서 안하는건 넘 좋아요
옛날동영상 아령들고 첨동영상부터 따라하는중입니다
음 역행두 좋네요
러브핸들 빠져라빠져라
![[다신8기]「필수미션7/5수요일」](https://data.0app0.com/diet/Board/2985/wm_2984638_1499253544_1.jpg)
![[다신8기]「필수미션7/5수요일」](https://data.0app0.com/diet/Board/2985/wm_2984638_1499253544_2.jpg)
![[다신8기]「필수미션7/5수요일」](https://data.0app0.com/diet/Board/2985/wm_2984638_1499253544_3.jpg)
아침식단ㅡ 고구마 흰자두개 , 닭육포, 바나나우유
점심식단ㅡ 회사 식단
저녁식단ㅡ프로틴가루
![[다신8기]「필수미션7/5수요일」](https://data.0app0.com/diet/Board/2985/wm_2984638_1499253544_4.jpg)
![[다신8기]「필수미션7/5수요일」](https://data.0app0.com/diet/Board/2985/wm_2984638_1499253544_5.jpg)
어젠 딸래미 땜시 ㅎㅎ
방해꾼출연 몇번더하려구했는데
그냥 잔다능 ㅜㅜ
복근두 안했는데
더워용ㅜㅜ
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55러브 ㅋㅋ 헬스장을 새벽에 못가서요
늘어난 잠 때문에 ㅜㅜ
사무실서 이리도 열운하시다니~존경스러워요^^
열정 짱!!!!!!
옛 영상까지~^^으~~미 멋저용^^
즐생이 하늘색 부라요~~^^;;;♥
님뿐입니다요
ㅋㅋ 귀요미 기다렸어요~~
하늘색 티셔츠가 어여쁘군요!! ^^