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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜살이안빠질까요 ㅜ

다신등급

상추얼갈이닭
  • 2017.07.06 08:26
  • 84
  • 2

처음시작할때와똑같은운동량에식사량인데 예전처럼안빠지네요 ㅜ
적응을해버린걸까요....ㅜ

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    상추얼갈이닭 2017.07.13 22:49

    귀환 감사합니다!! 낼부터 다시 힘내서 열심히 해야겠어요!!!

    답글
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    입력
  • 다신
    귀환 2017.07.06 08:46

    적응은 하죠 그리고
    살이 빠질수록 몸이 가벼워지면서 칼로리 소모량 기초대사량도 줄어들게 되니 운동강도가 같다면 점점 느려지는게 당연합니다
    걱정하지 마시고
    멘탈 부여잡으신후에
    꾸준히 하세요
    살은 무조건 빠집니다
    먼저 지치는쪽이 지는거에요
    힘내세요^^

    답글
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