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다이어트 일기

07월 06일 (음식 767kcal, 운동 366kcal) 2일차!

다신등급

뷰티풀데이
  • 2017.07.07 09:50
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

767/ 800

366/ 591

실패
(192)

아침식사 : 263kcal (34.29%)

[켈로그] 스페셜K (오리지널) 152kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal
블루베리 16kcal

점심식사 : 305kcal (39.77%)

삶은 계란 77kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 100kcal
삶은 밤고구마 128kcal

저녁식사 : 199kcal (25.95%)

[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 156kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 35kcal
블루베리 8kcal

운동 : 366kcal
스트레칭 40kcal
티파니 허리운동 210kcal
스쿼트 26kcal
필라테스 50kcal
스트레칭 40kcal
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