다이어트 식단
14일째 하루 다이어트 도시락 총501칼로리
아라v
- 2017.07.10 08:13
- 292
- 12
주말에 넘은 칼로리 줄이기 위해 3일동안은 500칼로리로 !!
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마음안아주기 감사합니닷!
와아~ 500... 대단하셔요~
토토토람 다이어트 식단은 역시 고구마랑 토마토랑 닭가슴살이죠 ㅋㅋ 화이팅!!!!^^
저랑 식단이 비슷한게 많네요!!! 화이팅합시다
Helloshy 천천히 식사량을 줄이고 간식도 매번 먹었는데 배불리로 바꾸고 요즘엔 안먹고 있어요 그리고 물을 계속 먹다보니 누가 간식을 옆에서 안먹으면 괜찬아요 ㅋㅋ
미리 재료를 준비해두고 정량만 드시나봐요~ 이렇게 먹으면 다른 음식을 찾게 되진 않나요?
응원합니다 감사합니다^^ 저도 응원할께요 ^^
와 대단하세요!!
C코코 수1214141 dkrlalth 감사합니다 ^^ 이번주 다이어트도 화이팅!!!
500칼로리.. 힘내세요~!!