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8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기

다이어트7일째

다신등급

문파워

  • 2017.07.11 13:35
  • 54
  • 5

63에서62로 1키로 감량햇습니다 .유지하면서 살을 더 빼보겠습니다!ㅎㅎ요즘 음식은 단백질위주로섭취할려구하구여
몬가먹는날에는 그것만먹구 그외에는 자제하구
운동은 그때그때다른데gx수업들어서 요가할때도있구 에어로빅할때도있구 헬스할때도있습니다.ㅎㅎ더욱더 최선을다해 해보겠습니다!요번에는 포기하지않구 끝까지 53키로까지 감량하구싶습니다

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  • 정석
    호야35 2017.07.11 15:04

    저랑 목표가 같으시네요 저도 1kg 감량했어요 같이 힘내요!

    답글
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    입력
  • 정석
    문파워 2017.07.11 14:56

    꿍챠 화이팅!

    답글
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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.11 14:54

    꼭 그렇게 되실거에요! 화이팅!

    답글
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  • 정석
    문파워 2017.07.11 13:41

    아라v 아자아자 요번달 4키로 빼도 진짜 행복할거같아여♡59로돼면 날라다닐거예여ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    아라v 2017.07.11 13:39

    일주일에 1키로!! 한달이면 4키로!! 우리 성공해요 ^^*

    답글
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