8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
어제, 오늘 하루종일
호야35
- 2017.07.11 14:37
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다이어트 시작한지 3주-4주 가까이 되가는데요,
어제는 하루종일 머리가 아프더니 오늘 점심 먹고 나서도 또 머리가 아프네요.
저는 원래 두통이 없는데 머리아프면 살빠지는 신호라는데 맞나요?
식단은 하루 1500kcal정도, 운동은 매일 200-400kcal정도 하고있어요.
사진은 오늘점심입니다 돼지갈비에 파스타조금 이렇게 잘 먹었는데도 머리가 아파요 ㅠㅠ 인터넷 검색하니까 탄수화물 안먹으면 두통생긴다는데 저는 파스타나 밥 점심때 충분히 먹는데 더먹어야할지ㅠㅠ
다른분들은 어떠신가요? 갑자기 두통생기신분 없나요?
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아라v 스트레스도 원인일 수 있겠네요. 두통만 참으면 살빠질거라 생각하면 좋긴한데.. 저녁에 고구마도 추가해야겠어요 !
꿍챠 수박! 마침 집에 있는데 먹어봐야겠네요 감사해요
탄수화물은 고구마 추천해요 저는 두통같은건 없었어요ㅜ 스트레스 받으셔서 그런게 아닐까요??
저 간헐적단식한다구 18시간 이상 단식할때 머리아프고 손 덜덜거리고 기운하나도 없고 그랬었어요. 수박먹으니까 괜찮아졌어요!