다이어트 일기
01월 15일 (음식 487kcal)
목표는48kg!!!!!
- 2016.01.15 12:02
- 68
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점심식사 : 487kcal (100.00%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 브로콜리 | 44kcal |
| 오리고기 | 134kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 파프리카 | 20kcal |
| 메추리알장조림 | 36kcal |
운동 : 0kcal
마일리사이러스 하체 10분 (제대로 안한듯하다..ㅠㅠ) 다신 30일첼린지 복부크런치,레그레이즈
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