다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이 밤에 베스킨31을 먹고 자괴감드네요
평온하자
- 2017.07.14 22:47
- 289
- 3
한심합니다.열흘넘었는데 겨우1킬로 감량시켰으면서 야식의유혹에 또다시 넘어가 이 밤에 베스킨을 먹다니..ㅜ
강렬한 의지가 부족한 탓이겠죠..ㅠㅠ
이런유혹 어찌 넘어 가시나요.7시이후 금식도 너무너무 힘들고,아이스크림 끊는것도 미칠것같아요..
한심한 모습에 자괴감듭니다..엉엉엉
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
옷좀사자고님,돼고님의 좋은말씀 감사드려요.좌절말고 오뚜기마냥 다시 일어설께요!
단기 다이어트 하시는 중이라면 자제하셔야겠지만 장기적으로 관리하시는 거라면 전혀 문제 없어요
저 두달동안 3키로 뺏는데 일주일에 한두번 정도는 저녁때 가끔 일탈?을 했음에도 불구하고 평일에 관리하고 운동 열심히 했더니 살 빠지는데 문제 없었어요
식단과 습관을 짧은 시간에 바꾸기란 아무래도 힘들죠ㅜㅜ
저도 초창기에 치킨같은 야식먹는 비중이 많았어요.
근데 다신에서 그만큼먹었어도 며칠동안 더 노력해주면 된다는 글들을 보고 늦게먹었어도 다시 뺄수있다는 생각하면서 실천했고 이제는 야식도 잘 안먹고 먹어도 그만큼 노력해서 빼주니까 크게 스트레스도 많이 안 받네요ㅎㅎ 이 시기 잘 이겨내셔요!!