다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕폭발 방법없나요?
도전52킬로
- 2017.07.18 02:31
- 136
- 4
계란도 맛있어요
식욕폭발 방법없을까요?
위도 다른사람 보다 큰거 같고 허기도 잘느껴서
고민 ㅠㅠ
이 악물고 참는수 밖에 없을까요 ㅠㅠ
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저두 계란 맛있어요..맘만먹음 하루에 한판도 클리어할수있겠더라구요
저는 두유같은 간식 챙겨다니면서 이제 정말 배고파서 죽겠다 싶을때 한개씩 먹었어요.. 돌이켜 생각해보니 평소에 느끼는 허기짐은 대부분 거짓배고픔이더라구요
저도 공감해요...
주변에서 많이 씹어야하는 간식 같은걸 찾아보면 어떨까요??
곤약이나 치아씨드같이 포만감을 잘 느끼게 해준다는 음식들을 먹는건 어떨까요?