[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월18일
세레나티네
- 2017.07.19 09:30
- 48
- 3
무탄 다이어트 해볼려고요해요!
어쩌다보니 어제 ㅋㅋ 고기만 먹음!
어제 식단 사진이에요~!
다들 오늘하루도 파팅!!
아!!
운동도 했어요!!
걷기 운동 20분도하구용~!! (점심먹고)
오늘하루도 홧팅!
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무탄이 뭔가 한참 생각~ㅋㅋ 댓글보구 눈치챘어~부끄부끄~
나두 무탄은 아니고 소탄(소량)했었는데
며칠만에 무기력증이와서 포기~걍 좋은 탄을만 먹자하고~
근데 확실히 탄수화물 줄이면 살은 빠지더라구~
계획한거면 확실이 실천해서 좋은 결과보여주시옹~^^기대만발~~~😊😊😊
헉... 무탄!!! 난 줄이는것도 겨우라~~
탄수화물중독만 없애는게 목표!!
무탄 하면 난 머리아파서 못하것드라능;; 오늘하루도 화이팅~!!