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[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^

7월19일 일기

다신등급

라인을만들자

1
  • 2017.07.20 09:32
  • 175
  • 9

7월19일 일기

7월19일 일기

운동.. 일일이 입력하기 귀찮아서 ㅠ 그냥 메모에 다 적어버렸습니다~ ㅎ
책벅지는 일하면서ㅜ짬날때 한거고 ㅎ
메모운동은 어제 자기전에 했습니다 ㅎ

홈트는 다~ 다신으로 봤어요 ㅎ

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  • 다신
    즐생이 2017.07.20 22:23

    저런자세로 20분 앉아있는거에요??
    헉 힘들겠는데요??

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  • 다신
    새로미44 2017.07.20 11:46

    라인을만들자 아하~ㅎㅎ 나두 해봐야징^ㅎㅎ

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  • 지존
    라인을만들자 2017.07.20 11:36

    55러브 요거요 ㅎ 엉니

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  • 다신
    새로미44 2017.07.20 11:19

    책벅지가 뭔겨?~^#

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  • 지존
    라인을만들자 2017.07.20 11:14

    잘하고있지 전 ㅠㅠ 다신 운동 칼로리 그대류 한거라... ㅠㅜ 20분하니 20칼로리로 자동변경되던대요?? ㅠㅠ

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  • 다신
    잘하고있지 2017.07.20 10:18

    책벅지 20분이 20칼로리?
    동그라미 하나 덜 붙인거 아닌가?

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.07.20 10:04

    오~~~^^
    홧이팅

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  • 지존
    라인을만들자 2017.07.20 09:39

    55러브 그렇잖아도 ㅠ 에어컨땜에 ㅜ 목아파서 ㅠ 마스크쓰고 일해요 ㅠㅠ

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  • 다신
    새로미44 2017.07.20 09:36

    오~~^^ 늦은시간 열운하셨군요~멋지십니다~앙^^
    오늘도 많이 덥다네~~건강조심^^ 더위조심^^ 냉방병 조심~^^

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