다이어트 식단
하루 1300칼로리 정도 식단하니 생리주기가 변하네요
평생또다욧
- 2017.08.04 10:15
- 1,932
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변비에도 좋고 칼로리 낮아서 샐러드처럼 먹기 좋은 미역줄기볶음 백김치 밤에 퇴근하고 스트레스해소겸 배고픔 해소하느라 막 먹었는데 화장실 잘가네요 두달정도 많이 먹는날은 2000칼로리 넘게 먹기도하고 평균 1300-1500칼로리로 먹었더니 생리주기가 30일 정도로 변하고 팔에 좁쌀같은 점도 생겨서 생리기간은 피곤하고 먹고싶고해서 며칠 2000칼로리대로 먹네요. 다이어트는 작심살일. 다시 고고씽해야겠어요
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미역줄기 저도 너무 좋아하는데 반찬으로 한번 해먹어야겠네요.
맛있어보여요ㅎ
백김치 시원하니 맛나 보여욤ㅎㅎ 홧팅하세요~~!!
화이팅입니다!