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다이어트 일기

08월 15일 (음식 945kcal, 운동 283kcal)

다신등급

앙그리
  • 2017.08.15 23:01
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

945/ 1059

283.799999/ 177

성공
(221)

아침식사 : 237kcal (25.08%)
낙지볶음 67kcal
잡곡밥 170kcal

점심식사 : 465kcal (49.21%)
쌀밥 232kcal
아구찜 233kcal

오후 간식 : 56kcal (5.93%)
[뚜레쥬르] 고구마 케이크 2호 56kcal

저녁식사 : 172kcal (18.20%)
깻잎 2kcal
잡곡밥 170kcal

야식 : 15kcal (1.59%)
수박 15kcal

운동 : 284kcal
빠르게걷기 40kcal
집안청소 96kcal
앉아있기 10kcal
샤워 25kcal
계단오르기 걷기 63kcal
서있기 14kcal
보통 걷기 21kcal
수다 대화하기 15kcal
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