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천천히 걸어도 운동이될까요?

다신등급

빼고싶다123
  • 2014.09.22 15:17
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천천히 걸으면 효과없겠죠?

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  • 지존
    해피숑 2014.09.22 16:59

    천천히 걷다가 탄력붙으면 속도를 올리시면 되죠~부담없이 시작하세요~

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  • 정석
    자전거좋아 2014.09.22 15:29

    효과있죠 칼로리소모는 적지만

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