• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 18일 (음식 996kcal, 운동 830kcal)

다신등급

류여은
  • 2016.01.18 07:06
  • 60
  • 0
아침식사 : 349kcal (35.04%)

닭곰탕 김치2조각 밥 1/3공기 조미김1개

닭곰탕 156kcal
잡곡밥 104kcal
배추김치 1kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal
귤 78kcal
점심식사 : 570kcal (57.23%)

참치김밥

[김밥천국] 참치김밥 570kcal
저녁식사 : 46kcal (4.62%)

바나나1/2

바나나 46kcal
간식 : 31kcal (3.11%)
양배추 31kcal
운동 : 830kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 25kcal
윗몸일으키기(세트) 5kcal
크런치 8kcal
레그레이즈 8kcal
힙업 브릿지 24kcal
스트레칭 40kcal
복싱 권투 720kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 18일 (음식 759kcal, 운동 594kcal)

2016.01.18 조회수 : 46
다음글

01월 18일 (음식 1197kcal, 운동 300kcal)

2016.01.18 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 탄탄원츄 상승
  2. 2 saoni77 상승
  3. 3 saragil 상승
  4. 4 꾸준히하자77 상승
  5. 5 나날이좋다 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기