다이어트 일기
09월 06일 (음식 1032kcal, 운동 226kcal)
여기있다
- 2017.09.08 05:30
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1032/ 1286
226/ 214
성공
(266)
점심식사 : 277kcal (26.84%)
| 곤약 | 18kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) | 187kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 36kcal |
| 새싹 (알팔파) | 15kcal |
| 천도복숭아 | 21kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.58%)
| 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 594kcal (57.56%)
| 캘리포니아롤 | 238kcal |
| 모듬초밥 | 279kcal |
| 일식우동 | 59kcal |
| 락교 | 18kcal |
야식 : 155kcal (15.02%)
| 허니버터 아몬드 | 155kcal |
운동 : 226kcal
| 런닝머신 걷기 | 99kcal |
| 머신 케이블 로우 | 27kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 40kcal |
| 랫풀다운머신 | 39kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
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