다이어트 일기
01월 18일 (음식 732kcal, 운동 353kcal)
뷰뀨뷰뀨
- 2016.01.18 10:22
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아침식사 : 227kcal (31.01%)
| 허닭 닭가슴살 큐브 통현미맛 | 192kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 30kcal |
점심식사 : 278kcal (37.98%)
| 허닭 닭가슴살소세지 마늘맛 | 76kcal |
| 홈플러스 옥수수식빵 | 172kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 30kcal |
저녁식사 : 227kcal (31.01%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
운동 : 353kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| L자 다리운동 | 132kcal |
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