다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 저녁안먹으면 오늘 총 660칼로리 섭취인데
달헤달해
- 2017.09.15 19:00
- 155
- 2
배가안고파서 안먹을까하거든요 근데 안먹으면 탄단지에서 탄수화물이 좀 많아지고 단백질이 모자른데 저녁을먹으면 880 칼로리가 되지만 탄단지가 5:3:1 이 되는데 저녁을 먹어야될까요..?? 근데 진짜 힘이없는것도아니고 배가안고파서요 ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리 섭취가 너무 낮으면
요요가 쉽게오거나 비만호르몬이 쌓여서.. 장기간 으론 좋지 않죠
닭가슴살 100g 이라도 드세요 이따가 배고파서 잠안와요ㅜㅠ 단백질은 챙겨드셔야지 살빠져요~