다이어트 일기
10월 04일 (음식 1079kcal, 운동 230kcal)
뭉따리
- 2017.10.04 20:08
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1079/ 1259
230/ 210
성공
(200)
아침식사 : 522kcal (48.38%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 돼지고기 수육 | 179kcal |
| 나물비빔밥 | 248kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 | 80kcal |
오전 간식 : 57kcal (5.28%)
| 케일 | 29kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 148kcal (13.72%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 55kcal |
오후 간식 : 63kcal (5.84%)
| 두부 | 44kcal |
| 오이 | 19kcal |
저녁식사 : 289kcal (26.78%)
| 케일 | 29kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 나물비빔밥 | 186kcal |
운동 : 230kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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