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다이어트 일기

10월 12일 (음식 1573kcal, 운동 230kcal)

다신등급

BFTHIRTY
  • 2017.10.13 02:12
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

1573/ 1890

230/ 315

성공
(232)

아침식사 : 426kcal (27.08%)
호밀빵 185kcal
삶은 계란 77kcal
단호박 70kcal
홀그레인 머스타드 15kcal
방울토마토 14kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 65kcal

오전 간식 : 310kcal (19.71%)
[카페베네]리얼초콜릿라떼 310kcal

저녁식사 : 542kcal (34.46%)
[포메인] 쌀국수 160kcal
분짜 382kcal

야식 : 295kcal (18.75%)
[스타벅스] 토피 넛 라떼 295kcal

운동 : 230kcal
보통 걷기 230kcal
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